Il existe des procédés, faciles à utiliser, qui permettent de maintenir et de développer les performances de sa mémoire. Par exemple, avec la connaissance de ces méthodes et un peu d'entraînement, on peut mémoriser facilement des textes pour passer et réussir des examens ou des entretiens, dans des domaines très variés. Avoir une bonne mémoire est aussi un atout très précieux dans son quotidien.

Par ailleurs, l'attention et la mémoire sont considérées, dans le Bouddhisme Tibétain, comme des antidotes très utiles lorsque l'on apprend à méditer.

Au cours de la conférence, Pierre Bourges, nous présentera rapidement ces procédés, puis il guidera la mise en pratique, par l'ensemble des participants, d'un exercice de musculation de la mémoire dont les effets spectaculaires pourront être constatés par ceux qui se prêteront à cet exercice.